Bolečine v križu?
Katalog
Viva !
- Želite vašo kožo pripraviti na sonce in hitreje porjaveti ?
- Kožne spremembe na penisu
- Erik Brecelj: Zdaj reformo zahtevamo zdravniki
- Zakaj je sladoled koristen?
- Živila za mladostni videz
- Stanko Pušenjak - ženski zdravnik z velikim srcem
- Nezaščiten spolni odnos
- Možgani potrebujejo samo šest minut spanja
- Pogosto uriniranje v nosečnosti
- Codex Alimentarius. Kaj je v ozadju?
PRVI IN EDINI CENTER ZA ZDRAVLJENJE BOLEČIN V KRIŽU V SLOVENIJI!
Športni zdravnik se je odločil pomagati vsem, ki imate tovrstne težave, zato smo ustanovili Center za zdravljenje bolečin v križu na Fakulteti za šport v Ljubljani. Nudimo najnovejši pristop k zdravljenju bolečin v križu s senzoričnim integrativnim treningom in inovativno napredno opremo, ki jo je razvil dr. Wolff.
70 DO 80% LJUDI IMA VSAJ ENKRAT V ŽIVLJENJU BOLEČINE V KRIŽU
Bolečine v križu so pogosta težava, ne le športnikov, temveč celotne aktivne populacije. Temu v veliki meri botruje hiter, stresni ritem življenja, dolgotrajni fizični napori ali pa premalo telesne aktivnosti in nenadni, nepravilni gibi, ter navsezadnje staranje. V Sloveniji do sedaj nismo imeli centra, ki bi ponujal učinkovito zdravljenje takšnih težav na enem mestu.
NESORAZMERJE MIŠIC TRUPA JE EDEN GLAVNIH RAZLOGOV ZA BOLEČINE V KRIŽU
Za stabilnost hrbtenice skrbijo mišice tik ob hrbtenici Transverzus abdominus in Multifidus lumbalis - tako imenovana globoka stabilizatorja trupa. Naš način zdravljenja zajema krepitev teh mišic, in sicer, z vadbo v osnovnih položajih (leže, stoje in sede). Za krepitev teh mišic je potrebna prava, le majhna amplituda giba.
BIOFEEDBACK
V sklopu naših naprav imamo tudi občutljiv digitalni senzor, ki zazna že najmanjše premike pri vadbi. Biofeedback prikaže informacijo o pravilnem izvajanju gibov, zato se jih hitreje naučimo. Znanstveno je dokazano, da je pri ljudeh z bolečinami v križu odzib globokih stabilizatorjev hrbtenice zakasnjen, zato prihaja do nepravilnosti v delovanju in kasneje do bolečin.
KONCEPT TERAPIJE V ŠTIRIH KORAKIH
- Aktiviranje globokih stabilizatorjev hrbtenice (da jih znova začnemo uporabljati)
- Krepitev teh mišic (posledično večja moč in stabilnost hrbtenice)
- Prenos naučenih gibov v dnevne aktivnosti
- Združevanje uporabe stabilizatorjev hrbtenice in mišic ki izvajajo gibe
NAŠ PROGRAM VSEBUJE
- Zdravniški pregled
- Začetno in končno testiranje, analizo dobljenih podatkov ter oceno napredka
- Terapevtske vadbe in protibolečinsko elektrostimulacijo
- Za uspeh zdravljenja skrbi strokovna ekipa, ki je edina tovrstna v Sloveniji (zdravniki, kineziologi in fizioterapevti).
Stanje lahko izboljšate le s pravilno vadbo pod strokovnim vodstvom in pozitivni učinki vadbe bodo kmalu vidni.
Športni zdravnik svetuje...
Ekipa Športnega zdravnika je za vas pripravila praktične nasvete oziroma online kliniko, kjer si lahko sami preberete več o posameznih športnih poškodbah.